dnešní článek bude "kecací-začínací". V úvodu se Vám musím pochlubit, dnes ve 2:50 se nám narodilo druhé ze tří (aktuálně) miminek do rodiny. Jmenuje se Vivien a váží 3,7kg, to je ideální váha.......bohužel to samé nemůžu říct o té své a tím se dostávám ke druhému sdělení, které Vám potřebuju říct, jinak hrozí vychýlení zemské osy nejméně o deset centimetrů:-)
Pravidelní čtenáři ví,
Začínám s váhou 54,7kg a mírami 89-68-92. Co se týká jídelníčků, budu se inspirovat již předešlým Prázdninovým projektem a také jídelníčkem od Ing. Petra Havlíčka a mé výživové poradkyně Mirunky Čápové - Turkové, která na mě snad po těch všech hříšných nocích se zmrzlinou na klíně a pizzou v ruce nezanevřela:-)
A otázka na závěr.... Chcete se průběžně dovídat pokroky a pocity jedné (fitness)mámy? A pokud ano, chcete články na toto téma denně/týdně.....?
Krásný večer Vám všem,
Vaše máma
Vím, že se Ti to ode mě nelíbí ale přece: Mou podporu máš, ale nepřežeň to! Jsi krásná ženská, máš pěknou postavu. Nechtěj být anorektička ;)
OdpovědětVymazatděkuju Haní, anorexie mi s mým apetitem rozhodně nehrozí:-)
VymazatA snad ani tvůj humor, který mám ráda ;-))
OdpovědětVymazattaky ne:-)))
VymazatTo doufám a držím palce ať se Ti povede zdravě zhubnout ;)
OdpovědětVymazatdíky moc:)
VymazatRáda si to budu číst, je to i motivace pro mě a pro ostatní! A samozřejmě co nejčastěji.. :-)
OdpovědětVymazatDíky Adrianko, zrovna ty bys měla být inspirací pro nás se svojí dokonalou postavou:-)
VymazatDomí jsi zlatá, ale za každou dobrou postavou stojí stálá dřina a sebekontrola, takže motivace je pořád důležitá! Držím palce, ale nezvyžluj nám zase. Sára potřebuje mámu, která bude hlavně silná! :-)
Vymazatto je dobré vědět, díky:-) Neboj, na to jídlo až moc miluju:-) někdy bychom mohly vyrazit spolu na zdravý oběd:)
VymazatNo také jsem pro, abys to nepřeháněla ... Jinak ti vlastně rozumím .. fyzička a pěkná postava je prostě potřeba :) Hlavně pro ten pocit ze sama sebe. :) Nevím, zda je v možnostech psát články denně (sama vím, jak je to časově náročné), takže jsem pro několikrát za týden či týdně :)
OdpovědětVymazatDěkuju Janičko, budu se snažit, jak mi čas a podmínky dovolí:)
VymazatDržím Ti palečky, ale podle mír a váhy si myslím, že stačí jen trochu zpevnit :)
OdpovědětVymazatKaždopádně ať se začneš sama sobě líbit ještě víc :*
děkuju moc:-***
Vymazat