Dneska jsem měla krásný den. Sešla jsem se s Kiki (www.life-of-kiki.blogspot.cz) a maminkou Klárou a její Klárkou, podívaly jsme se po obchodech- a udělaly si radost a zakotvily na kafíčku v kavárně UNO v Palladiu (omlouváme se obsluze za drobečky od Brumíka na podlaze:-)). Bohužel jsem se dneska nedostala ke cvičení. Vím, mohla bych si zacvičit teď doma, ale právě přichází na svět třetí miminko do rodiny - Samíček a jsem jako na trní. Zítra vše dohoním ve fitness.
Dobrou noc!!!:)
Jídelníček
snídaně: ovesná kaše z polotučného mléka, nedochucovaná. Nektarinka
svačina: ---
oběd: sójové maso na kari, rýže basmati
svačina: 1 a půl celozrnné sušenky, capuccino
večeře: mozzarella s rajčaty
povečeře: pár sýrových raciolek - jsem strašně nervózní. Hlavně ať je všechno v pořádku.
pitný režim: teplá voda s citrónem, jahodový čaj, zelený čaj, capuccino, jemně perlivá voda
pohybová aktivita: úklid (luxování, vytírání, utírání prachu, mytí nádobí....), procházka
super,jde ti to krasne :-)
OdpovědětVymazatDěkuji moc:)
Vymazatgratulace k mimču :)
OdpovědětVymazatDěkuji Terezko a rodičům vyřídím:)
Vymazat